20 Nov 素香什錦時蔬義大利麵(素食料理) 作者:編輯群 推薦:2 推薦給喜愛白醬的素食者,以無糖豆漿取代鮮奶油,使用減油配方,再搭配杏鮑菇、香菇、金針菇、木耳、甜椒製成的田園野菇義大利麵。 白醬也有低熱量的好選擇! 閱讀全文
2 May 700大卡健康餐 作者:編輯群 推薦:0 樂活健康餐為符合營養原則的餐食,在選購食材及烹調方法是關鍵的一環。 本健康餐針對午/晚餐份量為700大卡者所設計,且強調以下原則:1.選用新鮮原食材 2.健康烹調方式 3.健康調味 4.適當五大類食物組合比例 (均衡營養原則) 自己動手做,嚐嚐健康又美味的餐食吧! 閱讀全文
28 Apr 500大卡健康餐 作者:編輯群 推薦:50 樂活健康餐為符合營養原則的餐食,在選購食材及烹調方法是關鍵的一環。 本健康餐針對午/晚餐份量為500大卡者所設計,且強調以下原則:1.選用新鮮原食材 2.健康烹調方式 3.健康調味 4.適當五大類食物組合比例 (均衡營養原則) 自己動手做,嚐嚐健康又美味的餐食吧! 閱讀全文