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同仁健康話題

3 Jul

我的血壓偏高,飲食該怎麼吃?!

作者:潘文涵 推薦:136

高血壓與健康體位失調﹝體重過重或肥胖﹞,有很強的關聯性,在文獻上已證據確著。而高血壓除了立即性的不適症狀外,其控制不當所導致的合併症,不僅影響生活品質,更有致命的風險。因此,無論處於高血壓前期或者已經罹患高血壓,調整飲食內容與型態,對於血壓的良好控制,是非常重要的。那麼,高血壓的飲食原則是甚麼呢?!

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